yogurt, fruits, blackberries

sağlıklı bir şekilde kilo vermek için dikkat edilmesi gereken 10 kural

Herkes kilo vermek ister ancak bu her zaman zannedildiği kadar kolay değildir. Uzman bir diyetisyen takibiyle verilmeyen kilolar çoğu zaman kısa süre sonra geri kazanılır. Bu durum doğal olarak vücudun dengesini bozar ve hedeflenenin tam tersine bir etki yapar. x

Yorum bırakın